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결명자차 효능 총정리! 눈 건강부터 다이어트까지 놓치면 아까운 이유
눈이 침침할 땐? 결명자차 한 잔 어때요?요즘 스마트폰, 컴퓨터 안 보고 사는 사람 거의 없잖아요? 눈이 자주 피로하고 침침하다면, 예로부터 눈에 좋다고 소문난 결명자차 한 번쯤 들어보셨을 거예요. 그런데, 이 결명자차가 단순히 눈 건강에만 좋은 게 아니더라구요! 결명자차 효능을 하나하나 살펴보면 정말 놀라실 거예요. 눈뿐만 아니라 혈압, 장 건강, 심지어 다이어트에도 도움된다는 사실! 지금부터 정리해볼게요.1. 결명자차란 무엇인가요?결명자차는 ‘결명자(決明子)’라는 콩과 식물의 씨앗을 볶아 우린 차예요. 한의학에서는 간과 눈에 좋은 약재로 유명하고, 최근엔 건강차로 인기를 끌고 있어요.한방에서 ‘간(肝)을 맑게 해주는’ 약재로 사용은은한 고소함과 부드러운 맛이 특징카페인이 없어 남녀노소 누구나 마시기 ..
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